Jak zostać wegetarianinem
19 Kwi
2016
Written by Pająk Onufry

Jak zostać wegetarianinem »

Ludzie zostają wegetarianami z wielu powodów. Jedni robią to dla zdrowia, inni z racji przekonań religijnych, jeszcze inni z troski o dobro zwierząt. Zobacz Sposób!

Męski sport – jak aktywnie spędzać czas?
17 Kwi
2016
Written by Pająk Onufry

Męski sport – jak aktywnie spędzać czas? »

W każdym z nas głęboko drzemie coś pierwotnego. Nie możemy tego dokładnie określić, chociaż wiemy, że właśnie to czyni nas prawdziwymi mężczyznami. Można Zobacz Sposób!

Siłownia dla początkujących – jak się przygotować?
14 Kwi
2016
Written by Ośmiornica Matylda

Siłownia dla początkujących – jak się przygotować? »

Po prostu idź na siłownię! Sprawdź co Ci się podoba, co nie. Porozmawiaj z trenerem. Poproś o dobranie planu treningowego. Możesz go zapytać Zobacz Sposób!

Dieta jajeczna od A do Z
10 Kwi
2016
Written by Ośmiornica Matylda

Dieta jajeczna od A do Z »

 

Dieta jajeczna stała się fenomenem wśród diet ostatnich czasów! Wielu z nas pewnie to dziwi, jednakże osądy krążące do niedawna na temat Zobacz Sposób!

Nordic walking- fakty i mity
4 Kwi
2016
Written by Ośmiornica Matylda

Nordic walking- fakty i mity »

Wraz z przyjściem wiosny uaktywnia się potrzeba do poprawienia kondycji i stanu fizycznego ciała. Planujemy regularne uprawianie sportu i inwestujemy w odpowiedni sprzęt. Zobacz Sposób!

Dieta bezglutenowa od A do Z
14 Mar
2016
Written by Ośmiornica Matylda

Dieta bezglutenowa od A do Z »

Dieta bezglutenowa dla jednych jest nieuniknioną codziennością a dla innych przemyślanym wyborem. Jest to dieta lecznicza przeznaczona dla osób z alergią na gluten Zobacz Sposób!

7 sposobów na to jak nie przytyć w Święta
9 Mar
2016
Written by Ośmiornica Matylda

7 sposobów na to jak nie przytyć w Święta »

Święta wielkanocne tuż tuż. Świąteczne przysmaki zachęcają nas do spożycia swoim wyglądem i zapachem. Wizyty u rodziny i przyjaciół również sprzyjają przejadaniu się. Zobacz Sposób!

Zgrabna sylwetka w zasięgu ręki – 5 sposobów na ładną figurę
9 Mar
2016
Written by Ośmiornica Matylda

Zgrabna sylwetka w zasięgu ręki – 5 sposobów na ładną figurę »

Zgrabna sylwetka to cel, który chce osiągnąć każda kobieta. Fit wygląd można osiągnąć za pomocą wysiłku połączonego z rozrywką. Ważne jest, aby urozmaicać Zobacz Sposób!

7 sposobów na trening brzucha
6 Mar
2016
Written by Ośmiornica Matylda

7 sposobów na trening brzucha »

Cieplejsze poranki, dłuższe dni, pierwsze zielone listki na drzewach to oznaka zbliżającej się wiosny. Która z nas w okresie letnim nie chciałaby pojawić Zobacz Sposób!

Dieta proteinowa – 10 faktów, których nie znasz
27 Lut
2016
Written by Ośmiornica Matylda

Dieta proteinowa – 10 faktów, których nie znasz »

 Dieta proteinowa nazywana również dietą wysokobiałkową to sposób na zgubienie zbędnych kilogramów opracowany przez doktora Dukana. Przez ostatnie kilka lat zdobyła sławę i Zobacz Sposób!

7 powodów dla których warto jeść nasiona chia
22 Lut
2016
Written by Ośmiornica Matylda

7 powodów dla których warto jeść nasiona chia »

Nasiona chia, zwane potocznie również szałwią hiszpańską, zawierają w sobie niezwykłą moc. Ich właściwości są zróżnicowane przez co szałwia hiszpańska staje się coraz Zobacz Sposób!

Chodzenie z kijkami – dlaczego warto?
11 Lut
2016
Written by Ośmiornica Matylda

Chodzenie z kijkami – dlaczego warto? »

Nordic walking jest coraz bardziej popularny. Nikogo nie dziwi już kobieta, czy mężczyzna (a nawet całe rodziny) idąca szybkim krokiem z kijkami w Zobacz Sposób!