Co jeść na płaski brzuch? »
Wiosna to taki czas, że każdy chce wyglądać lepiej. Przecież już niedługo będzie okazja, żeby pokazać się na plaży w bikini. Wszyscy chcą Zobacz Sposób!
Sok a nektar – jaka jest różnica? A może wybrać napój? »
Chyba nie jestem maniaczką czytania etykiet, chociaż zwracam na nie uwagę sięgając po coś ze sklepowej półki. Muszę sprawdzić, czy jest w tym Zobacz Sposób!
Spalacz Trizer – nasza opinia »
Jeszcze do niedawana suplementacja sportowa wydawała się być dziedziną zarezerwowaną tylko dla mężczyzn, a stosowanie preparatów kulturystycznych kojarzyło się wyłącznie z budowaniem ogromnych Zobacz Sposób!
Jak schudnąć 50 kilogramów? Wywiad z Grubą Przesadą »
Agnieszko, śledzę Twoje poczynania już od dość dawna, nie od początku Twojej drogi, jednak od ładnych kilku miesięcy. Nie pamiętam jak trafiłam na Zobacz Sposób!
Sposoby na zakwasy »
Każdy z nas zna to uczucie, kiedy po dużym wysiłku fizycznym ciało odmawia nam posłuszeństwa. To efekt tak zwanej opóźnionej bolesności mięśni. Są Zobacz Sposób!
Jak ćwiczyć w domu ? »
Zbliża się lato. To czas, kiedy każdy z nas będzie mógł pochwalić się swoim ciałem. Dlatego najwyższy czas, żeby trochę nad nim popracować. Zobacz Sposób!
Jak przejść na wegetarianizm? »
Dieta wegetariańska, dieta wegańska budzi u wielu z nas zdziwienie. Pierwsze o czym myślimy to zapewne- co można jeść będąc na takiej diecie, Zobacz Sposób!
Fit produkty –prawda o produktach dietetycznych »
Fit produkty – czy istnieje ktoś, kto o nich nie słyszał? Ich producenci bombardują nas różnymi informacjami, jakie to dietetyczne produkty są wspaniałe, Zobacz Sposób!
Bluzki do ćwiczeń – jak wybrać najlepsze? »
Właściwy strój do ćwiczeń to na pewno niezwykle istotna kwestia. Nie powinien przede wszystkim krępować ruchów, ponieważ nie ma nic bardziej denerwującego niż Zobacz Sposób!
Jak się odchudzać? Najczęstsze błędy w odchudzaniu »
Jak się odchudzać zdrowo oraz bezpiecznie? Co robić, a czego unikać, aby się nie rozchorować, a skutecznie zrzucić kilogramy? Ćwiczenia to nie wszystko Zobacz Sposób!
Basen a odchudzanie – jak pływać żeby schudnąć? »
Mówią Ci ćwicz, a Ty nie masz pojęcia jaka dyscyplina sportowa sprosta Twoim wymaganiom? A może nie jesteś pewien jakiej Ty sam podołasz? Zobacz Sposób!
Jak wrócić do formy »
Jeśli z jakichś powodów twoja kondycja opadła, a w życiu na moment zagościły inne priorytety niż forma fitness. Nie obawiaj się zaczynać Zobacz Sposób!
