Co jeść na płaski brzuch?
Wiosna to taki czas, że każdy chce wyglądać lepiej. Przecież już niedługo będzie okazja, żeby pokazać się na plaży w
Czytaj dalej
Kategoria: Fit sposoby
Sok a nektar – jaka jest różnica? A może wybrać napój?
Chyba nie jestem maniaczką czytania etykiet, chociaż zwracam na nie uwagę sięgając po coś ze sklepowej półki. Muszę sprawdzić, czy
Czytaj dalej
Spalacz Trizer – nasza opinia
Jeszcze do niedawana suplementacja sportowa wydawała się być dziedziną zarezerwowaną tylko dla mężczyzn, a stosowanie preparatów kulturystycznych kojarzyło się wyłącznie
Czytaj dalej
Jak schudnąć 50 kilogramów? Wywiad z Grubą Przesadą
Agnieszko, śledzę Twoje poczynania już od dość dawna, nie od początku Twojej drogi, jednak od ładnych kilku miesięcy. Nie pamiętam
Czytaj dalej
Sposoby na zakwasy
Każdy z nas zna to uczucie, kiedy po dużym wysiłku fizycznym ciało odmawia nam posłuszeństwa. To efekt tak zwanej opóźnionej
Czytaj dalej
Jak ćwiczyć w domu ?
Zbliża się lato. To czas, kiedy każdy z nas będzie mógł pochwalić się swoim ciałem. Dlatego najwyższy czas, żeby trochę
Czytaj dalej
Jak przejść na wegetarianizm?
Dieta wegetariańska, dieta wegańska budzi u wielu z nas zdziwienie. Pierwsze o czym myślimy to zapewne- co można jeść będąc
Czytaj dalej
Fit produkty –prawda o produktach dietetycznych
Fit produkty – czy istnieje ktoś, kto o nich nie słyszał? Ich producenci bombardują nas różnymi informacjami, jakie to dietetyczne
Czytaj dalej
Bluzki do ćwiczeń – jak wybrać najlepsze?
Właściwy strój do ćwiczeń to na pewno niezwykle istotna kwestia. Nie powinien przede wszystkim krępować ruchów, ponieważ nie ma nic
Czytaj dalej
Jak się odchudzać? Najczęstsze błędy w odchudzaniu
Jak się odchudzać zdrowo oraz bezpiecznie? Co robić, a czego unikać, aby się nie rozchorować, a skutecznie zrzucić kilogramy? Ćwiczenia
Czytaj dalej
Basen a odchudzanie – jak pływać żeby schudnąć?
Mówią Ci ćwicz, a Ty nie masz pojęcia jaka dyscyplina sportowa sprosta Twoim wymaganiom? A może nie jesteś pewien jakiej
Czytaj dalej
Jak wrócić do formy
Jeśli z jakichś powodów twoja kondycja opadła, a w życiu na moment zagościły inne priorytety niż forma fitness. Nie obawiaj
Czytaj dalej