Główna » Sposób na rodzinę » Jak przygotować się do porodu?

Jak przygotować się do porodu?

Drugi trymestr ciąży to najlepszy czas na przygotowanie się do porodu. Rozpocznij regularne ćwiczenia, ponieważ one przygotują Twoje ciało do porodu i zapobiegną wielu dolegliwościom. Pomocne są ćwiczenia relaksacyjne. Możesz również spacerować, pływać. Jak przygotować się do porodu?

Oczywiście jako przyszła mama pamiętaj o regularnych wizytach u swojego lekarza. Bardzo dobrym pomysłem jest zapisanie się do szkoły rodzenia, ponieważ przygotowanie do porodu jest bardzo ważne. Jeśli wybrałaś poród w szpitalu, naszykuj sobie wszystkie rzeczy dużo wcześniej. Zatem co powinna zawierać torba do szpitala?

  • Dowód tożsamości
  • Książeczkę ubezpieczeniową
  • Karta przebieg ciąży
  • Skierowanie do szpitala
  • Numer nip zakładu pracy
  • Wyniki badań
  1. oryginał – krew i czynnik RH
  2. morfologia badanie moczu
  3. wyniki badań USG robione podczas ciąży

            Torba do szpitala czas porodu:

  • ubranie dla mamy (1 lub 2 koszule, lub dłuższe T-shirty, szlafrok, ew. rozpinany sweter lub bluza, ciepłe skarpetki, kapcie)
  • jednorazowe pieluchy w kształcie podpasek
  • jednorazowe chusteczki
  • opaska, spinki lub gumka do włosów
  • pielucha lub bawełniana chusteczka (do przecierania twarzy, do okładów)
  • woda kosmetyczna w aerozolu do odświeżania twarzy
  • lanolinowa pomadka do ust (wysuszonych podczas długotrwałego oddychania)
  • coś do jedzenia i picia – niegazowana woda mineralna, sok owocowy

            Torba do szpitala dla mamy po porodzie:

  • koszula z rozcięciem, wygodna do karmienia,
  • przybory toaletowe, kosmetyki, klapki pod prysznic,
  • 2 ręczniki,
  • 20 poporodowych dużych podpasek (np. Bella),
  • ręczniki papierowe, papier toaletowy,
  • poduszeczka „jasiek” – przyda się do karmienia,
  • 2 staniki do karmienia i wkładki laktacyjne,
  • telefon komórkowy i ładowarka.

            Torba do szpitala dla dziecka na trzydniowy pobyt w szpitalu:

  • najmniejszy rozmiar jednorazowych pieluch,
  • 10 pieluch tetrowych,
  • 3 bawełniane koszulki,
  • 2 bawełniane cienkie czapeczki i jedna cieplejsza, bez wiązania,
  • 3 pajacyki (śpiochy z rękawami i nogawkami – wygodniejsze są rozpinane w kroku) lub 3 kaftaniki i 3 pary śpiochów,
  • 2 pary skarpetek i rękawiczki (żeby dziecko nie drapało się po buzi),
  • kosmetyki (dowiedz się wcześniej w szpitalu, co będzie potrzebne), mokre chusteczki,
  • szczoteczka do włosów,
  • ręcznik kąpielowy z kapturem,
  • kocyk lub śpiworek.

 

           Jak przygotować się do porodu? Co na powrót do domu:

  • ubranie dla mamy (pamiętaj, że Twój brzuch nie od razu stanie się płaski),
  • odpowiednie do pogody ubranko dla dziecka,
  • krem ochronny,
  • fotelik samochodowy dla noworodka.

O tym jak przygotować się do porodu napisała Katarzyna Skręta

Share
Author: Ośmiornica Matylda
Tagi

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Share