Główna » Sposób na zdrowie » Jak poprawić kondycję układu odpornościowego?

Jak poprawić kondycję układu odpornościowego?

Układ odpornościowy, inaczej nazywany układem immunologicznym, każdego dnia jest narażony na działanie szkodliwych toksyn i drobnoustrojów, w tym wirusów, bakterii i grzybów. Dlatego musimy właściwie o niego zadbać. Znaczenie ma nie tylko należyta ilość snu, aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Możemy poprawić kondycję układu odpornościowego, przyjmując odpowiednio dobrane, wysokiej jakości medykamenty. Jakie?

Probiotyki na odporność

Do pierwszej grupy suplementów wspomagających naszą odporność należą probiotyki, czyli pożyteczne bakterie mające korzystny wpływ na cały nasz organizm. Przywracając równowagę bakteryjną, dobrze chronią nas przed chorobami, ale nie tylko. Mają również pozytywny wpływ na:

  • pracę jelit,
  • odchudzanie,
  • infekcje intymne,
  • alergie.

„Do polecanych probiotyków należy m.in. A-Z CandiSTOP, zawierający szczepy bakterii, a także ekstrakt z pestek grejpfruta oraz czosnek.. Wystarczy przyjmować dwie kapsułki dziennie, aby uzupełnić niedobory dobrych bakterii w jelitach, a tym samym wzmocnić naszą odporność. Drugim polecanym suplementem diety jest Dicoflor Complex. Występuje również w formie płynu doustnego, co wielu osobom ułatwia jego przyjmowanie” – mówi nasz ekspert z Miro Apteki.

Acerola naturalnym wzmocnieniem organizmu

Walkę z wirusami i bakteriami bez wątpienia wspomogą również soki i preparaty z wyciągami z Aceroli. Acerola jest owocem pochodzącym z Ameryki Południowej, który zawiera najwięcej witaminy C spośród znanych nam owoców – w tym nawet 30 razy więcej niż cytryna!  Jak wiadomo witamina C ma ogromne znaczenie dla odporności naszego organizmu, dlatego acerola jest najlepszym, a do tego naturalnym sposobem na poprawę jego kondycji.

Dodatkowo acerola:

  • oczyszcza organizm z toksyn,
  • poprawia wygląd skóry,
  • zapobiega udarom i chorobom układu krążenia,
  • obniża ciśnienie,
  • zmniejsza ryzyko miażdżycy,
  • zapobiega chorobom nowotworowym,
  • pomaga w leczeniu anemii.

Można również przyjmować suplementy z witaminą C, np. Gold-Vit C Forte z witaminą C nowej generacji: PureWay-C®. Znacznie szybciej się wchłania i sprawniej przenika do wnętrza komórek, dzięki temu zapewnia jeszcze lepsze efekty dla naszego zdrowia.

Algi – energia i siła na każdy dzień

Nasz układ odpornościowy wzmocnią także algi, a dokładniej spirulina i chlorella, zawarte m.in. w suplemencie Algi-mix. Wzmacniają kondycję naszego organizmu i dodają nam sił oraz witalności. Tym samym zapewniają dobre samopoczucie, a także:

  • chronią organizm przed stresem oksydacyjnym,
  • utrzymują właściwy poziom glukozy we krwi,
  • dbają o wątrobę,
  • oczyszczają organizm z toksyn i metali ciężkich.

Algi nie tylko wspierają działanie układu immunologicznego, ale też przyspieszają powrót do zdrowia w razie infekcji i neutralizują jej pierwsze objawy.

Tran o doskonałych właściwościach leczniczych

Dobrym suplementem na poprawę kondycji układu odpornościowego jest również tran w formie kapsułek (np. BioMarine 1140, olej z wątroby rekina) czy w postaci płynu doustnego (np. Tran islandzki z wątroby dorsza). Tran zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy Omega-3 oraz witaminę A i D3. Wybierając właściwy preparat, zwracajmy uwagę na ilość tranu w przeliczeniu na kapsułkę, a także zawartość DHA i EPA, w głównej mierze odpowiadające za jego prozdrowotne właściwości..

Tran zmniejsza ryzyko infekcji, a także:

  • wzmacnia kości,
  • wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych,
  • zapobiega wystąpieniu zawałów i zatorów,
  • zmniejsza ryzyko cukrzycy,
  • zmniejsza ryzyko udaru mózgu,
  • wspomaga pracę serca,
  • reguluje wysokość ciśnienia.

Wybierzmy odpowiednie dla siebie preparaty na odporność i zadbajmy o kondycję swojego organizmu!

Share
Author: Ośmiornica Matylda
Tagi

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Share